Dersler
Bireysel ya da grup — sana göre.
Pilates / Reformer
Birebir reformer seansı: program tamamen sana göre kurulur, tempo senin tempondur.
Pilates / Reformer Grup
Küçük grup enerjisi, birebire yakın ilgi.
Pilates grup dersleri couple (2 kişi) veya maksimum 5 kişilik gruplar şeklindedir.
Kişisel Antrenman (Fonksiyonel)
Test ve ölçüm temelli birebir fonksiyonel antrenman; kuvvet, kondisyon ve hareket kalitesi tek programda.
Fonksiyonel Grup
Partnerinle ya da eşleştiğin biriyle, koç eşliğinde.
Fonksiyonel grup dersleri maksimum 2 kişiyle oluşturulur.
